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全民健身需要健康指导 专家 并非坚持跑步就健康

时间:2016-06-10 10:49文章来源:潮京图库
全民健身需要健康指导 广州日报讯 (记者 白志标) 随着健身概念和国内体育热潮的蓬勃发展,越来越多人开始参与到健身运动中。“但这并不代表你就健康了,事实上,人们在运动的过
  全民健身需要健康指导

  广州日报讯

  (记者 白志标) 随着健身概念和国内体育热潮的蓬勃发展,越来越多人开始参与到健身运动中。“但这并不代表你就健康了,事实上,人们在运动的过程中更需要健康指导。”在昨天的全民健身科学运动产业论坛上,奥美健康的负责人强调。

  众所周知,马拉松热带动了人们的路跑热情,不过在昨天的论坛上,多位一直对路跑人群健康进行监测的专家表示,并不是所有路跑者都因为长期坚持跑步而得到了健康,来自江苏省人民医院的一位刘姓专家说:“跑步特别是马拉松跑并不是一项普通的跑步运动,需要科学而合理的训练,这就更需要一套科学的运动评估和运动计划来指导,比如说"体适能"测评数据系统。相信大家都记得当年艾冬梅等人的"马拉松病"。”他还强调,大多数人并不会真的用智能设备来监控和指导自己的跑步健身活动,这些设备更多只是一种“装饰” 本港台开奖现场直播

  作者:白志标来源广州日报)
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